みんなにも
教えてね！
- 「気温15℃以下の日に注意」篇 60秒
- 気温15℃以下の日は、空気中の外敵が飛びやすく、体調を崩しやすい日。カラダの内側から守ってくれる免疫のケアが大事。
- 「受験生家族の体調不良にご注意」篇 60秒
- 20歳から40歳で免疫機能はガクッと低下。受験の冬を家族で乗り切るために、ご家族のみなさんも免疫のケアを。
- 「忘年会ウィークの睡眠不足にご注意」篇 60秒
- 睡眠時間が5時間未満になると、体調を崩すリスクが2.5倍。つい睡眠不足になりがちな忘年会シーズンは、免疫のケアが大事。
- 「体温が36度以下は黄色信号！」篇 60秒
- カラダが冷えると免疫が下がってしまう。特に体温が36度以下の人は、免疫のケアを意識しよう。
- 「昨日の睡眠時間が5時間未満だったあなた」篇 30秒
- 睡眠時間が足りてないと免疫が下がる。しかも5時間未満で体調を崩すリスクが2.5倍に！
- 「昔に比べて体調を崩しやすいあなた」篇 30秒
- 20代から、免疫機能は衰える。特に40代にかけて、ガクッと低下！！
- 「着込んでも体が冷えちゃうあなた」篇 30秒
- 体温が低くなると免疫が下がる。特に体温が36度以下は要注意！
